睡眠周期计算器(根据入睡时间计算)
扫描二维码手机端访问
计划入睡时间
时
分
您应该尽量在以下某个时间醒来:
如果您知道自己什么时候入睡,想知道最佳的起床时间,那么别无所求!只需将您的入睡时间输入唤醒计算器,它将为您提供多种起床时间的选项,并告诉您将完成多少个睡眠周期。
请记住,您应该在这些时间醒来。普通人需要十四分钟才能醒来,因此请务必提前计划!
相关计算器
扫描二维码手机端访问
如果您知道自己什么时候入睡,想知道最佳的起床时间,那么别无所求!只需将您的入睡时间输入唤醒计算器,它将为您提供多种起床时间的选项,并告诉您将完成多少个睡眠周期。
请记住,您应该在这些时间醒来。普通人需要十四分钟才能醒来,因此请务必提前计划!