孕妇
本计算器可快速计算孕妇体重随孕周增长的具体数值。 使用示例 孕期(周):12 正常值(kg):0.91~1.18
每公斤最少需要1克,1.5克是最标准的,青少年,运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克,一般正常人需要大概70到150克之间。 含蛋白质最多的食物是黄豆,每100克含36.3克; 含蛋白质最多的动物是鸡肉,每100克含23.3克; 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。 一个水煮蛋的蛋白质(不含蛋黄)4克
孕妇体重在孕期增加多少受年龄、身高、孕期饮食及孕前的体重等多方面影响。孕妇体重计算器可以根据你的身高和孕前体重,帮你计算出你的体重指数(BMI)。知道它很重要,可以了解你的健康情况,你的体重是不是标准体重、超重和肥胖等。 BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,是评估体重与身高比例的参考指数,主要反映全身性超重和肥胖。