黄金比例是一个定义为 (√5-1)/2的无理数。 所被运用到的层面相当的广阔，例如：数学、物理、建筑、美术甚至是音乐。 黄金比例的独特性质首先被应用在分割一条线段上。如果有一条线段的总长度为黄金比例的 分母加分子的单位长，若我们把他分割为两半，长的为分母单位长度，短的为分子单位长度 则短线长度与长线长度的比值即为黄金比例。

腰高比高往往是老板肚或啤酒肚，表示腹部尤其是内脏有脂肪堆积，如肝、心、肾等。因此高血压、冠心病心肌梗死、脑卒中及糖尿病等多发。 对于40岁以下的人，腰高比不要超过0.5；对40-50岁者，则不超过0.5-0.6；对50岁以上者，最低的临界点始于0.6。腰高比高往往是老板肚或啤酒肚，表示腹部尤其是内脏有脂肪堆积，如肝、心、肾等。因此高血压、冠心病心肌梗死、脑卒中及糖尿病等多发。

男子标准体重对照表（公斤，厘米） 年龄\身高 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19 50 52 53 55 57 59 61 65 68 71 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 56 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄/身高 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 女子标准体重对照表 公斤，厘米（参考） 年龄\身高 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 58 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 58 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 58 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 59 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 59 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 60 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 60 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 61 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 62 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 年龄/身高 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176

如果你的腹部赘肉比较多（一般肥胖男生比较会出现这种情况，称为苹果型身材），你可以测一下你的腰臀比 WHR（Waist-hip Ratio）数据。 腰臀比，顾名思义，就是腰围与臀围的比例，用腰围除以臀围得到的数值就是腰臀比。腰臀比用以衡量腹部肥胖。男士大于 1，女士大于 0.8，即被认为有腹部肥胖（又称中央肥胖），数值越大，肥胖越严重，罹患相关疾病的风险也越大。