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身体脂肪率计算器

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脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形,对人体健康也有重大影响,过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人,但运动员除外。

体脂肪率 男(百分比) 女(百分比)
很低 7-10 14-17
较低 10-13 17-20
平均 13-17 20-27
较高 17-25 27-31
很高 > 25 > 31

围度标准表

围度 颈围 胸围 腰围 臀围
女性 (标准值) 31 ~ 37 cm 83 ~ 91 cm 57 ~ 62 cm 88 ~ 96 cm
男性 (标准值) 38 ~ 44 cm 101 ~ 110 cm 69 ~ 76 cm 106 ~ 115 cm
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